매슬로우의 자아실현

매슬로우의 자아실현

1. 매슬로우의 생애

뉴욕시 브룩크린에서 러시아에서 이주한 교육받지 못한 유태인 부모의 일곱 자여 중 첫째로 출생. 매슬로우의 부모도 열심히 일해서 빈민가를 벗어나 중류층에 합세. 어린 소년으로서 매슬로우는 이웃의 유태인에 대한 편견 및 자신의 신체적 외모에 대한 달갑지 않은 눈초리를 받으며 고립감과 외로움을 느끼면서 성장. 뉴욕시립대학에 입학하였지만 흥미를 못 느끼고 일년 만에 학교를 그만두었다. 집을 떠나 코넬대학으로 갔으며 심리학을 공부하려고 위스콘신 대학으로 이동. 20세에 베르싸와 결혼 소속감과 방향감을 제공하는 전환점. 왓슨의 행동주의 심리학에 처음에 매력을 느낌.

1930년대 후반과 1940년대 초반에 매슬로우는 나찌의 위협을 피해 미국으로 이주한 호나이, 프롬, 아들러 등을 만나 지적 교류를 할 기회를 가졌으며, 게슈탈트 심리학자인 베르타이머와 인류학자인 베네딕트와도 교류. 지식인들의 만남, 2차 세계대전의 경험, 그리고 그의 첫 아이 출생 등을 통해 매슬로우는 행동주의 관점에서 인본주의 관점으로 탈바꿈. 인간의 가장 높은 이상과 잠재력을 다룰 심리학의 발달에 헌신할 것을 결심하였다. 그는 인간이 증오, 편견, 전쟁 행위보다 숭고한 행동을 표출할 수 있다는 것을 입증하고 인간 성격을 향상시키고자 하였다.

2. 주요개념

* 욕구의 위계

제7단계 : 자아실현 욕구

제6단계 : 심미적 욕구

제5단계 : 인지적(認知的)욕구

제4단계 : 존경욕구

제3단계 : 소속 및 애정욕구

제2단계 : 안전욕구

제1단계 : 생리적 욕구

메슬로우에 의해 발표된 이론으로 인간의 내제적 필요에 의해서 욕구 층이 5가지로 나누어지며 이는 개인적인 중요성에 의해 표출된다고 하였다.

- 생리적 욕구

인간의 가장 기본적인 욕구, 식사 물, 고통회피, 작업장에서는 봉급 및 작업환경이다.

- 안전에의 욕구

생리적 욕구가 충족되었을 때 나타나며 이는 도둑으로부터의 안전, 위험, 사고로 부터의 보호등이며 작업장에서는 안전한 작업환경 봉급인상 및 건강증진환경으로 설명할 수 있다.

  - 소속에의 욕구

하위 두 가지 욕구가 충족 되었을 때 발생되며 동료 간의 친화감 대인간의 만족

  - 존경의 욕구

하위 세 가지 욕구가 충족되었을 때 발생되며 자기 존경 목적달성후의 안전 자신감 등이며 작업장에서의 개인의 능력 기술로 인한 작업성과 향상 등에 따르는 안정을 의미한다.

- 자아실현의 욕구

최상위 욕구층으로서 능력 기술 및 잠재적 성장이 최고조에 다다랐을 때 발생하며 개인의 성장과 그들의 기술 능력을 개발 발전시켜 더 높은 목표에 도전하고 혁신하는 단계.

- 인지적 욕구

하위 다섯 가지 욕구가 충족되었을 때 발생되며 지적(많은 지식을 배우고 싶은 욕구)으로 성숙해지는 것을 의미한다.

- 심미적 욕구

이건 잘 모르겠지만, 예술적 아름다움을 통달하고 싶은 욕구인듯 하네요.

* 욕구의 특성

- 하위 욕구가 강하고 우선적이다.

- 상위욕구는 성장단계에 따라 나타나다.

생리적?안전의 욕구는 유년기, 소속?존중의 욕구는 청년기, 자아실현의 욕구는 중년기

- 하위욕구는 결핍의 욕구, 상위욕구는 성장의 욕구

- 상위욕구의 만족은 내적 성취감을 준다.

- 상위욕구는 외적 환경을 필요로 한다.

  * 결핍 및 성장심리학

- 결핍동기와 성장동기

결핍동기 : 현재의 결핍, 좌절을 변화시키려는 욕구로 기아, 고통, 공포 등이다.

성장동기 : 기본적 욕구의 충족 후 지향된 자아실현의 동기로 정의, 선, 미, 질서, 조화, 완전, 자기충족 등 가치에 대한 욕구이다.

 - 결핍인지와 성장인지

결핍인지 : 강한 욕구로 환경을 욕구충족의 수단으로 인지 지각, 왜곡

성장인지 : 기본욕구가 충족된 사람의 인지양식, 환경에 대한 정확하고 효율적인 지각

 - 결핍가치와 성장가치

결핍가치 : 결핍된 상태에서 목표대상에 지향된 가치

성장가치 : 타고난 가치, 인간성 내에 존재하며 발견되는 것

 

성장가치 목록
신뢰(truth)	선(goodness)
미(beauty)	통합(unity : wholeness)
이분법 초월(dichotomycS-transcendence)	생기(aliveness : process)
독특성(uniqueness)	완전(perfection)
필요(necessity)	완성(completion)
정의(justice)	질서(order)
단순성(simplicity)	풍요(richness)
용이함(effortlessness)	유희(playfulness)
자아충족(self-sufficiency)	의미(meaningfulness)

 

- 결핍사랑과 성장사랑

결핍사랑 : 타인이 자신의 욕구를 충족시켜주기 때문에 하는 사랑.

이기적 관심의 사랑. 충족될수록 강화된다. 자존감, 성욕, 고독의 두려움에서 비롯

성장사랑 : 타인의 성장을 위한 사랑. 노자의 도의 태도. 부모의 이상적 무조건적 사랑

 * 자아 실현자의 특성

자기실현을 한 사람들이 일반적으로 가지고 있는 특성들을 다음과 같이 제시하였다.

- 현실의 효율적 지각

- 자신, 타인, 자연의 수용

- 자발성, 단순성, 자연성

- 자신 외의 문제에 초점

- 초연함 및 사적 자유 욕구

- 인식의 신선함

- 신비 혹은 절정 경험

- 사회적 관심

- 깊은 대인관계

- 민주적 성격구조

- 창의성

- 문화화에 대한 저항

* 자아실현 하는 여덟 가지 행동 방식

집중력, 성장 선택, 자기자각, 정직성, 판단력, 자기발달, 절정경험, 자기방어 결여

 3. 성격 평가기법

- 사례연구

자아실현자를 확인하기 위해 역사적으로 유명한 인물들에 관한 자서전적 연구를 실시

대학생 3000명을 대상 => 자아실현자, 비자아실현자 => 로르샤크 잉크반점 검사, 주제통각검사, 장유연상, 심층면접 => 자아실현의 특성을 소유하고 있는지 사례연구

- POI (The Personal Orientation Inventory = 개인지향검사)

개인지향검사(The Personal Orientation Inventory)는 Shostrom이 1963년 개발한 검사, 자아실현에 대한 신뢰롭고 타당한 측정도구. 150문항의 자기보고식 질문지.

 4. 성격이론의 적용

매슬로우의 상담이론은 실제적인 상담이론이나 심리치료기법으로 발전되지는 안았지만 심리학의 영역을 넘어 광범위한 영향을 끼침.

첫째, 인간은 건강, 창의성, 통찰 그리고 자아충만과 같은 상위의 수준을 향하고자 하는 내적 경향성을 지닌다.

둘째, 신경증은 기본적으로 자아실현에 대한 재적 경향성이 봉쇄됨으로써 나탄난 것이다.

셋째, 일의 효율성과 개인 성장은 서로 밀접하게 연관되어 있다.